慢性鼻窦炎
预防慢性鼻炎“六要”!
发布日期：2017-08-06文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数： 次
夏季来临，气温居高不下，又加上进进出出空调房，对于鼻炎患者，这就等于雪上加霜——小心鼻炎又要“赖”上你了。这里我们给大家讲讲夏季预防慢性鼻炎的“六要”。
六要
一、体育锻炼要坚持。
可选择医疗保健操、太较拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。
二、夏季冷水来洗面。
从夏季开始，可以尝试用冷水洗面，增强耐寒能力。
三、勤做鼻子保健操。
用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次。
用两手的中指揉按鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次。
两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。
可反复按摩，早、中、晚各1次。能有效防止鼻炎的发生，改善病情。
四、鼻塞温水来洗净。
鼻塞时，用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次。至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
五、空气要清洁与干净。
要保持居家清洁，家里可配备空气净化机。窗户要常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。
六、治疗要积较。
治疗急性鼻炎。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。
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