慢性鼻窦炎
预防慢性鼻炎“六不”!
发布日期：2018-10-11文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数： 次
夏季来临，气温居高不下，又加上进进出出空调房，对于鼻炎患者，这就等于雪上加霜——小心鼻炎又要“赖”上你了。这里我们给大家讲讲夏季预防慢性鼻炎的“六不”。
六不
一、冷热交替不剧烈。
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房时避免冷热交替剧烈，以防感冒。
二、冰凉饮料不过饮。
炎热的夏季，让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等，就想抓起一饮而快。殊不知，却给了鼻炎可乘之机。还有，也不要过食凉性蔬果，如西瓜、白萝卜等。
三、刺激食物不过食。
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖哩等。
四、游泳防止鼻感染。
夏天是游泳的好季节。鼻炎患者可要小心了。游泳时，要注意不要让水进入鼻子而感染。凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气，以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻。
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
六、小病不要拖。
有病一定要积较治疗，把鼻炎扼杀于摇篮中。
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