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视疲劳

为什么有的人一觉睡醒总成肿眼泡 

发布日期:2018-03-12文章来源:郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数:

大概很多人都有过这样的经历。早上起床发现睁眼困难,一照镜子,才发现眼睛成了肿眼泡。这是为什么呢?

 

常见的原因便是由于饮食和饮水不规则造成的。晚餐是否经常口味很重,这样的菜中大多都含有太多的味精和盐,使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了早上便会双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿,一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出,大约一两个小时之后便会自动消失。因而不必过分紧张。

其次食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等,也会引起严重的眼部浮肿。假如此类病症没有得到很好的治疗,这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时,它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多,眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话,越快采取行动控制住越好,不可掉以轻心。

除此之外,不恰当的睡姿,睡前大哭等等也会引起第二天的眼睛浮肿。因此,睡觉时好不要趴着睡,也不要压迫眼睛,且睡前不宜情绪波动过大。

那么肿肿的眼泡要如何快速消除呢?

很多人会用黄瓜片、土豆片或茶叶外敷减轻水肿,这是因为黄瓜清凉可以使血管收缩从而减轻水肿;土豆中含有丰富的钾,可以减轻水钠潴留;茶叶中含有鞣酸有收敛的功效。这些随处可见的除眼袋利器,你不妨试试。

郑州博爱眼耳鼻喉医院眼科在此提醒各位怕得泡泡眼的朋友们,好的方法其实就是注意休息,劳逸结合,健康用眼,防患于未然。

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