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发布日期：2018-10-12文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数：次

牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要是由牙结石的机械刺改和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和牙蠹斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药。中夏认为牙龈出血是胃火上炎所致，可以通过简单易行的食疗来达到清热。

【护牙妙方】

鲜藕梨子汤

原料：梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，适量。

制法：梨洗净去皮切块，鲜藕洗净去皮切块，生荸荠洗净去皮上三者加生地加水共同煎汤，较后加白糖调味即可。

使用：每天l剂，连服4。5剂。

功效：梨具有生津润燥、清热化痰等功效，鲜藕具有清热生津血止血等功效，荸荠具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛消食除胀等功效，生地具有清凉血等功效，几味同用，可以共季火、凉血、消炎之功。

槐花蛤壳粉

原料：槐花15克，蛤壳粉30克。

制法：槐花炒焦研末，加蛤壳粉调匀备用。

使用：每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

功效：槐花具有凉血止血、清肝泻火等功效，蛤粉具有清热利湿：化痰软坚等功效，两者同用共奏清凉泻火之功。

荭椒拌藕片

剽陴：红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精

制法：莲藕、红椒及生姜清洗干净后，莲藕去皮切成薄片，先不要，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上油拌匀即成。

使用：可作为日常餐点经常食用。

功效：此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕含丹宁酸，具有收缩止血的作用，有生津止渴、清热除烦、养胃消养心生血之功效，可辅助治疗牙龈炎。

蜜橘鸡粒

原料：橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀

料酒及西芹叶子、白萝卜丝各适量。

制法：橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒。鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋料酒、淀粉浸腌。把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁。倒入色拉油，把锅烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油。向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成

使用：可作为日常餐点经常食用

功效：蜜橘鸡粒中富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素和铁、锌钙等微量元素，可以有效防止牙龈炎。

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