这五种小孩较容易近视_郑州博爱眼耳鼻喉医院_全国连锁五官科医院【官方网站】

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发布日期：2019-04-17文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数：次

高中同学打来电话报喜，说她顺产了个大胖小子，开心之余不免有些担忧，她近视700度，老公近视300度，问我她儿子会不会也近视。

当然，我安慰了她一番，顺道给她科普了一下，一般来说，父母近视在300度以下不会遗传给孩子，300~600度的近视遗传的几率会增大，600度以上的近视遗传几率会更大。

这只是遗传的因素，如果你家孩子有这些生活习惯，近视的风险也是较高的。

1、挑食的孩子

孩子的身体发育需要营养，当然眼睛发育也需要营养，缺钙、缺铬、缺维生素都会影响眼睛发育。

如果钙摄入不足可能会使巩膜弹性降低，作用减退、晶体内液体压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，而形成近视。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。

推荐钙的食物：牛奶、酸奶、泥鳅、虾、海带、花生、芝麻酱、豆腐等。

推荐铬的食物：牛肉、玉米、小米等。

推荐维生素A的食物：菠菜、红薯、胡萝卜、南瓜、番茄等。

2、喜欢吃甜食的孩子

长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。这是因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球就容易变形。

3、走路太早的孩子

走路和孩子近视也有关系吗?当然有!过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

4、婴幼儿时期开灯睡觉

婴儿时期，晚上睡觉父母习惯留一盏小夜灯，方便夜里照看孩子，但是专家并不建议这么做，孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%左右，如果是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%左右，如果是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%左右。

5、睡眠时间少的孩子

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一，如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。

五大苗头揪出孩子近视

眼科医生提醒，如果你家孩子出现这种情形，很可能就是近视了。

1、看书或看电视总是眯眼睛时

2、看书或看电视总是皱眉

3、歪头看东西

4、孩子经常斜着眼睛看东西

5、频繁眨眼

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