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继发性青光眼

放下手机闭上眼 感受黑暗珍惜幸福

发布日期:2019-04-11文章来源:郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数:

暂时放下手机,离开电脑,让自己歇会儿吧。闭目,双手摩擦至掌心发热后轻抚于双眼上,将掌心的温热传导至眼睛,让眼球在黑暗中休息三分钟。享受片刻的平静,感恩当下的幸福。”

感受黑暗珍惜眼睛

近几年来眼科问诊的年轻人逐年增加,大多数被诊断为视觉疲劳,严重者被诊断为眼干。常见的症状为眼睛红、痒、干涩,一般都是长时间玩手机、看电脑或者长时间熬夜。长时间关灯看手机易造成视网膜疾病甚至诱发青光眼。

我们要从根源上,少玩手机、电脑,如果实在要用电脑,每30-60分钟,向远处眺望,使眼睛得到放松;在办公桌上放一些绿色盆栽植物,多看绿色植物;做眼保健操,但之前一定记得洗手,以防细菌进入眼睛内部;眼睛感到不适时,热敷;建议好不要长期滴眼药水。

 

温馨提示

为方便广大眼科患者咨询就诊,我院特别开设多重咨询预约途径,您可以从以下方式任选其一。

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