老年性白内障
什么办法预防白内障呢
白内障给患者的眼睛带来了伤害，同时也影响着患者的正常生活，所以远离这个病才是较重要的，眼部疾病当中白内障是十分复杂的，特别多的因素可以引发白内障的出现，为此会波及患者的生活，大家应当提防自己眼睛的健康，特别是要进行一些白内障的预防工作才行，往下看为大家介绍一下预防白内障的措施是什么呢。
预防白内障的办法：
防止脱水，在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。
戴深色眼镜，据了解,接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。
摄入足够的维生素C，人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。积较防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病较易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
以上文章中为大家介绍了关于白内障的一些预防措施，我们看了以上的内容之后，朋友们对于预防白内障的措施十分了解了，白内障会带来不便，因此会给患者眼睛的健康带来了特别多的侵害，我们需要小心提防眼部的变化，特别是要进行一些白内障的预防，清楚的了解上面的预防办法。
温馨提示
为方便广大眼科患者咨询就诊，我院特别开设多重咨询预约途径，您可以从以下方式任选其一。
版权所有：郑州博爱眼耳鼻喉医院，转载请注明出处
- 上一篇：引起白内障的病因有哪些呢
- 下一篇：预防白内障的方法都有哪些
推荐阅读
- 预防白内障的方法都有哪些 2018-10-10
- “正大博爱第五期白内障超乳 2018-07-31
- 近视眼可以并发哪些疾病？ 2019-04-02
- 近视眼手术后的护理要怎么做 2018-10-09
- 近视眼应该警惕四种并发症 2019-04-02
相关文章
- 引起白内障的病因有哪些呢 2019-04-03
- 糖尿病患者得白内障能手术吗 2019-04-03
- 引起白内障出现的因素会有哪 2019-04-03
- 如何诊断白内障？白内障不同 2018-10-10
- 什么原因会引起白内障呢 2019-04-03
