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老年性白内障

什么办法预防白内障呢

发布日期:2018-10-10文章来源:郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数:

白内障给患者的眼睛带来了伤害,同时也影响着患者的正常生活,所以远离这个病才是较重要的,眼部疾病当中白内障是十分复杂的,特别多的因素可以引发白内障的出现,为此会波及患者的生活,大家应当提防自己眼睛的健康,特别是要进行一些白内障的预防工作才行,往下看为大家介绍一下预防白内障的措施是什么呢。

 

预防白内障的办法:

防止脱水,在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生;而对已发生白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗等,都应及时补充水分,满足代谢的需要。

戴深色眼镜,研究发现,接受太阳光紫外线照射时间愈长,患白内障的可能性就愈大。研究者指出,外出时戴深色眼镜(或戴檐帽),可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,就可预防白内障的发生,并可阻止视力进一步减退。

摄入足够的维生素C,人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍,随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,防止视力减退和老年性白内障的形成。注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病较易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

以上文章中为大家介绍了关于白内障的一些预防措施,我们看了以上的内容之后,朋友们对于预防白内障的措施十分了解了,白内障会带来不便,因此会给患者眼睛的健康带来了特别多的侵害,我们需要小心提防眼部的变化,特别是要进行一些白内障的预防,清楚的了解上面的预防办法。

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