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龈炎

春节后出现牙痛牙龈出血 怎么办

发布日期:2015-07-15文章来源:郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数:

春节期间,聚餐应酬的频率增加,人们经常忽略口腔卫生保健,味蕾是享受了可口腔却要遭罪了。不经意间,牙痛、牙龈出血、口气、急性牙周炎等口腔疾病就有可能找上门。

过热和过硬的食物容易给口腔造成损伤,创口则会给细菌入侵打开方便之门,而过黏的食物如糖果、糕点等甜食会粘在牙齿上不易清洁,容易形成牙菌斑、牙石。

此外,春节时间里,本就舟车劳顿,加之作息规律也常被打乱,比如通宵上网或玩牌,更易造成身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。

所以,春节过后,市民得好好护理一下自己的口腔了。

含氟牙膏防龋齿,但别摄入过量

选择合适的口腔护理用品是第一步,尽管硬毛牙刷除菌斑和牙垢的作用较好,但硬毛对牙齿的磨损和牙龈的损伤也较大,所以要尽量少用;而软毛牙刷则对厚的牙菌斑和已形成的牙石不能完全刷除,但能进入牙龈边缘以下,并去除牙齿表面菌斑。

同时,要正确使用牙线,将牙线绕在两手的中指上,用拇指和食指引导牙线轻轻进入牙间隙,用牙线在牙齿与牙龈间来回做“画圈”运动或两牙之间做上下运动可清除牙间隙的菌斑。

此外,选择牙膏也是一门学问。药物牙膏不可随意滥用,药物牙膏从效果上看,大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、去除牙结石等,应对症选用,以免引起副作用。含氟牙膏能有效防治龋齿,但摄入过量氟,牙齿也会产生斑点,导致氟牙症。特别需要注意的是在高氟地区,较好不要选用含氟牙膏。少儿较好使用少儿专用牙膏。

那么,原本有口腔疾病的人,节后要注意如何护理呢?

首先饮食要尽量清淡。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,有助于口腔健康。同时,要尽量与烟、酒保持距离,烟酒的刺激对口腔黏膜与牙周的损害较大,为了自己的健康,还是要尽量与烟、酒保持距离。此外,还要多做运动,不要熬夜,保持充足睡眠,这样有利于提高机体的免疫力。

“节后原本有口腔基础疾病的人群应该去体检一下,以便及时治疗。比如牙龈炎、牙周炎患者,由龋病、牙周炎症引起的牙痛等。”专家说,原本有牙龈炎、牙周炎的患者,发炎的牙龈呈深红色、水肿、触之易出血,应选用合适牙刷,正确刷牙,保持口腔卫生,防止牙龈出血,定期去医院清除结石。

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