如何预防慢性咽炎的出现_郑州博爱眼耳鼻喉医院_全国连锁五官科医院【官方网站】

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发布日期：2017-08-06文章来源：郑州博爱眼耳鼻喉医院浏览次数：次

慢性咽喉炎引起患者的生活更严重的负面影响。人们通常不采取预防慢性咽炎，这导致了疾病容易进入生活。所以你想知道更多关于慢性咽炎预防方法。为了防止喉咙痛才是更重要的。那么，怎样做可以预防到慢性咽炎的出现?经验丰富的做出如下解释。

1、保持空气的正常流通，拥有一个好的呼吸环境是防止慢性咽炎出现的一个重要举措。居室空气干燥可影响咽部粘膜的防御，造成功能障碍，会导致产生慢性咽炎的病变。在早上漱口，饭后刷牙，可以保持口腔清洁。同时，对于有出现鼻子以及嘴巴有出现的炎症要及时的消除，这是预防慢性咽炎出现的好方法。

2、要对症下药,这是治疗十分重要的。目前市场上治疗慢性咽炎的药物主要是中成药组成。

3、采用动作治疗，把两只眼睛闭紧，然后采用按摩的方式，保持自然的呼吸，然后吞咽的时候慢慢的进行，然后采取按摩，如按摩5到7分钟。每天练习2 ~ 3次，15 ~ 30分钟。

4、饮食护理，以光易消化的食物为宜，能缓解慢性咽炎的主要症状。忌食辛辣刺激、酒精和香烟，多吃水果和蔬菜，多喝水。

5、一旦发现,应尽快就医,不要“拖”，长期不进行及时的治疗会导致疾病治疗更加的困难。

不要经常呆在环境不好的地方，应该养成很好的习惯，提高自己的抵抗力，充足的睡眠和治疗其他的慢性疾病是慢性咽炎的预防方法，好不要喝酒吸烟，以防止刺激咽。

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