耳朵痒怎么办? 一般来说，没有必要经常去掏耳朵。若你已经形成了习惯，不掏就痒得难受，好控制一下，或少用些硼酸酒精，过了一段时间以后，就不再有掏耳朵的意识了，耳朵里面也就不会觉得痒得难受了。

其实，有些时候的耳朵痒，不用动手，动嘴就能止痒。因为耳垢会在说话、吃饭、打呵欠时，借助下颌运动以薄片形式自行排出。若实在需要自己掏耳朵，也应做到以下两点：

(1)好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

(2)不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。 　　

长期使用耳机易诱发耳聋。

其实不仅是掏耳朵会损害耳膜健康，耳机也成了诱发耳聋的杀手。近年来就诊的突发性耳聋和噪声性耳聋患者呈增多趋势，且患者年龄降低，以青少年居多，情绪过度焦虑和长期使用耳机成为耳聋的重要诱因。

目前青少年患突发性耳聋的数量明显增加，听MP3等随身听是不可忽视的原因之一。耳机的音量输出一般在84分贝到120分贝之间，随身听里传出的声音是脉冲式噪声，比稳态噪声对听力的损伤要大。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。对于需要戴耳机的话务员，他们经常处于相对封闭的空调环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，也会造成毛细胞的损伤。

长期佩戴耳机即使声音不大也容易引起噪声性耳聋，当孩子长期佩戴耳机听一些与学习无关的内容时，应进行一定的时间限制，这对孩子耳朵的健康发育是至关重要的。

对于5岁-15岁的孩子，病毒感染也是一个重要的致聋因素，包括腮腺炎病毒、麻疹病毒和流感病毒，特别是腮腺炎病毒，可引起严重的感音神经性耳聋，而且较难恢复。应到正规的大型医疗机构做好预防接种和被动免疫。另外，虽然少数轻度突发性耳聋可以自愈，但绝大部分患者要依靠药物治疗才能恢复听力。因此，一旦出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状，要尽早就医。

郑州博爱眼耳鼻喉医院五大建议 教你科学用耳。

既然耳朵如此脆弱，如何才能做到科学用耳，从细节着手关爱我们的耳朵：

首先，在高噪声的环境下工作时，要佩戴适当的护耳罩及耳塞;

第二，耳朵发炎或耳鸣，要立刻看;

第三，用耳机听CD或者MP3时，不要把音量调得太大;

第四，洗头或者洗澡时，可用棉花塞住耳朵，避免污水流入耳道;

第五，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要进行频繁清理，每天只要清洗耳廓就可以了。

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