耳朵分为外中内耳，顾名思义中耳在外耳和内耳中间，是传导声音的主要器官。中耳炎指的是中耳粘膜的炎症，对身体伤害很大。那么，如何预防慢性中耳炎的发生，免得我们的耳朵生病，影响我们的听力呢?我要预约挂号

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慢性中耳炎如何预防呢?

1、洗澡或游泳时耳朵内如果进水，可能容易滋生细菌，若已进水时，可以用棉棒清洁，但深度不要太深。

2、曾经发生过中耳炎的人，容易再度复发，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，应找专业医生治疗。

3、家中如果有人抽烟、擦油漆或点香时，应该保持空气流通，这样可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起肿胀。

4、要保持耳部干燥、清洁，用棉花棒将耳中分泌物擦掉。

5、要建立科学的生活方式，按时作息，保证睡眠;锻炼身体，提高身体素质，积较预防和治疗上呼吸道感染。

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6、老人住房应通风透光，保持空气洁净及适宜的温度湿度。饮食上注意营养，常吃富含维生素的蔬菜水果，要根据天气变化增减衣服，预防感冒。

7、擤鼻方法要正确，不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两侧鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕，防止鼻涕进入中耳。

8、得了中耳炎应及早到医院接受正确治疗，防止转化为慢性中耳炎。

9、感冒后应当注意擤鼻的方法，即用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。或者将手帕、卫生纸放在鼻前方，不压鼻孔，用手轻轻扶放在鼻两侧，只是用力由鼻孔向外吹气，将鼻涕擤在卫生纸或手帕中。

通过上面的内容大家已经知道慢性中耳炎如何预防，无论大人还是小孩，都应该加强保健，进行定期健康普查。妈妈给婴儿哺乳时，应注意姿势，防止奶水进入婴儿耳朵，造成伤害。可在医生指导下注射抗生素进行预防感染。多注意预防措施，即可大大避免疾病的产生。

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